Veerkrachtig Leven

---

•   zondag 7 september 2025

---

🌿 Veerkrachtig Leven
Een traject voor wie niet langer wil overleven, maar écht wil leven
Stress, angst, burn-out. Het sluipt erin. Je blijft doorgaan, maar ergens voel je: ik ben mezelf kwijt.
In het traject Veerkrachtig Leven begeleid ik mensen die vastlopen — niet met snelle oplossingen, maar met ruimte. Ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat er écht toe doet. 🧭 Wat je kunt verwachten

• 8 tot 10 bijeenkomsten (individueel of in kleine groep)
• Intakegesprek en nazorg
• Persoonlijk werkboek met reflectie-oefeningen
• Inzichten uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en Transactionele Analyse
• Visualisaties, ademruimte en praktische tools

Je leert patronen herkennen, innerlijke stemmen begrijpen en keuzes maken die passen bij jouw waarden. Niet door harder te werken aan jezelf, maar door zachter te worden voor wie je al bent. 💬 Ervaringen van deelnemers
“Ik dacht dat ik gewoon moe was. Maar ik bleek mezelf al jaren te negeren.” – Marieke, 42
“Ron gaf me geen kant-en-klare antwoorden. Hij gaf me terug aan mezelf.” – Peter, 51
“Ik heb weer ademruimte. En ik weet nu wat voor mij klopt.” – Sanne, 36 📘 Over het werkboek
Tijdens het traject werk je met een persoonlijk werkboek in een warme, visuele stijl. Je vindt daarin:

• Jouw Persoonlijke Lemniscaat
• De Innerlijke Dialoog
• Waardenkompas
• Visualisatie: Waarden als Kompas
• Contractpagina: Mijn belofte aan mezelf
• Herstelkompas en nazorgformulier

Het werkboek helpt je om inzichten te verdiepen en je proces tastbaar te maken. 📍 Praktisch

• Locatie: Simpelveld e.o.
• Startdatum: op aanvraag
• Kosten: op aanvraag
• Inclusief intake, werkboek en nazorg

✅ Klaar om terug te keren naar jezelf?
Wil jij niet langer overleven, maar écht leven?
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
📞 06 27160470
📧 info@coach-mergelland.nl
🌐 www.coach-mergelland.nl


🌿 Veerkracht is geen truc. Het is wie jij al bent.